Причины выпадения волос
Снова об артритах
10 июня, 2020
Причины выпадения волос
Тренировка мышц живота
10 июня, 2020

Причины выпадения волос

Причины выпадения волос
Payeer

Наверное каждая современная девушка однажды сталкивалась с проблемой выпадения волос и, действительно, эта проблема в наше время крайне распространена. Но когда на самом делестоит волноваться и что может послужить причиной выпадения волос? Попробуем разобраться.

В норме у человека в день количество выпавших волос достигает 100 волосинок. Возьмите волос и присмотритесь к нему, если волос выпал без луковички, то беспокоиться не о чем. Если же вы все-таки обнаружили луковицу на выпавшей волосинке и количество ваших ежедневных «потерь» явно больше 100 штук – повод задуматься о походе к трихологу для выяснения причин алопеции (потери волос). А до тех пор попробуем разобраться и рассмотрим причины выпадения волос.

Причин как таковых очень много, вот некоторые из них:

1. Регулярное переохлаждение кожи головы.

Всем нам хочется и зимой, и летом блистать шикарной шевелюрой, а ношение шапки лишает нас этого удовольствия, приминая наши волосы, портя прическу и, более того, попадая с улицы в теплое помещение наша голова может начать потеть и после снятия шапки мы рискуем щеголять уже с «прилизанной» и визуально несвежей прической. Бррр… Но, тем не менее трихологи настоятельно рекомендуют носить головные уборы в холодное время года. Для минимизации неприятных последствий для прически выбирайте не тугие шапки с хлопковой подкладкой.

2. Пониженный иммунитет.

Сюда же входит и неправильное питание с низким содержанием витаминов и микроэлементов, нехватка которых, как правило, приводит не только к проблемам с волосами, но и с кожей. А дефицит железа так вообще способен привести к анемии. Включайте в свой рацион белковую пищу, а так же богатые витаминами продукты, употребляйте больше фруктов и овощей. Можно так же приобрести в аптеке комплекс витаминов, чтобы восполнять недостаток полезных веществ.

3. Гормональные нарушения.

В этом случае никаких «домашних» мер не существует, ноги в руки и бегом к эндокринологу.

4. Плохое кровоснабжение кожи головы.

В случае, когда кровь плохо поступает к коже головы и луковички наших волос получают недостаточно своего питания, как раз и начинается активное выпадение волос. Помочь может массаж головы, который вы можете делать себе самостоятельно, и приобретение массажной расчески. А так же отличным эффектом укрепления волос обладают маски на основе горчицы, масляные маски с репейным, миндальным или касторовым маслом. Попробуйте так же после мытья головы споласкивать волосы отваром чистотела или крапивы.

5. Себорея и дерматиты.

Если вы подозреваете, что это ваш случай, лучше не затягивать с принятием мер и записаться к трихологу.

6. Очень тугие прически (дреды, африканские косички, туго заплетенные косы). Все это, в случае, когда плетение располагается близко к корням волос в абсолютном большинстве случаев приводят к выпадению волос. Потому избегайте таких причесок, любите свои волосы и заботьтесь о них!

7. Стрессы и недосып.
Недостаток сна приводит к выработке гормона кортизола, который, в свою очередь, очень сильно понижает наш иммунитет и далее мы возвращаемся к пункту 2 в нашей статье, с одним единственным дополнением – высыпайтесь!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *