Планирование беременности очень похоже на лотерею, где разыгрывается джек-пот, шансы, на выигрыш которого намного больше, чем в обыденной игре на желанное счастье иметь полноценную семью. Многим женщинамдостаточно «только захотеть мужчину», другим приходится упрашивать партнера мучительно и долго завести ребенка. Если женщина очень хочет быстро и эффективно забеременеть, для этого нужно внимательно изучить те советы, которые приведены, ниже и обязательно ими воспользоваться. Ваше желание непременно сбудется, если вы серьезно и обдуманно к этому подойдете.
Возможные способы быстро забеременеть:
Рассчитайте с максимальной точностью время овуляции – это первая и очень важная вещь, которую должна сделать каждая пара, желающая быстро зачать ребенка. Обязательно запишите интервал менструации с первого дня до начала следующей менструации. Если у женщины, менструация протекает регулярно, без нарушений, например с 28 дневным циклом, то период овуляции выпадает на 14 день. Этот день не является абсолютно точным для зачатия, сексом желательно заниматься на 12, 14 и 16 день, поскольку мужское семя имеет жизненную энергию 2-3 дня.
Желательно заниматься сексом в таких позах, которые помогут сперме, как можно дольше оставаться во влагалище женщины. Приевшаяся миссионерская поза – по-прежнему работает намного лучше остальных, это самое эффективное положение тела для женщины, чтобы зачать ребенка.
Обязательно откажитесь от курения. Женщины, которые курят, на 30% менее плодородные, чем те, которые избегают этой вредной привычки. В период беременности будущим мамам также следует бросить курить. Есть большой риск того, что это может пагубно отразиться впоследствии на здоровье их детей. К сожалению, эта вредная привычка оказывает вред, как будущей матери, так и ее долгожданному ребенку.
Совсем откажитесь от потребления алкоголя. Исследования показывают, что у тех женщин, которые принимали алкогольных напитков, больше чем 10 стаканов в неделю, возможность забеременеть снижается в половину. В период вынашивания ребенка также не рекомендуется увлекаться алкоголем, так как он может вызвать различные нежелательные изменения в развитии плода.
Постарайтесь быть спокойными и не нервничать. Учеными доказано, что стресс сокращает шансы женщины, которая собирается забеременеть. Полноценный сон, рациональное, обогащенное витаминами питание, умеренные физические нагрузки являются лучшими помощниками для женщины, желающей быстрее стать матерью.
Хорошо помогают занятия спортом. Если женщина получает регулярные физические нагрузки больше семи часов в неделю, то это может значительно повлиять на уровень гормонов в ее организме и стать причиной овуляции. Что увеличивает шансы долгожданной беременности.
Желательно не использовать ароматизированные прокладки и тампоны, если задались целью завести малыша. Химические вещества, которые входят в состав гигиенических средств, влияют на PH – уровень слизистой оболочки влагалища и могут существенно влиять на активность сперматозоидов, и даже убивать их.
Старайтесь следить за своим весом – золотая середина является самым лучшим вариантом. Если у вас есть лишние килограммы, следует обратить внимание на правильность вашего питания. Больше 90% женщин, страдающих излишним весом, зачастую имеют проблемы с зачатием ребенка. Исследования ученых показывают, что очень скоро после того, как женщинам удается привести свой организм в норму, забеременеть удалось 76%.
Попробуйте приобрести для зачатия специальные витамины. Есть шанс, что это поможет. Только будьте осторожны, не передозируйте!
Старайтесь пить в период зачатия ребенка как можно меньше кофе. Тем, кто зависим от кофе, забеременеть гораздо труднее.
Мифы и реальность.
К сожалению, среди людей бытует много мифов, которые очень часто оказываются неправдой и вводят в заблуждение. Пейте гранатовый сок, это поможет вам забеременеть. К сожалению, положительные свойства сока в увеличении плодородности исследованиями доказать не удалось.
Во время менструации нет возможности забеременеть. Но, женщины, у которых маленький цикл и обильные выделения есть большой шанс зачать ребенка в последние дни менструации.
Женщина может забеременеть только, когда получает оргазм. Хотя во время оргазма это вероятнее, но не всегда и не обязательно. Очень часто беременность может наступить и в другое время.
